カウンセリングとコーチングの違い
今回は「カウンセリングとコーチングの違い」をテーマにしていきます。
はじめてカウンセリングやコーチングという名前を聞いた方は
「カウンセリングとコーチング」は同じだと勘違いする方が多くいらっしゃいます。
でも、実際には目的やアプローチ方法が全く異なります。
カウセリングとコーチングの大枠的な違いは下記のようになります。
| カウンセリングとは 精神的に元気のない状態から「通常の状態」に戻すことを目的にしています。 簡単にいうと対象の方を「マイナス」から「ゼロ」に戻す作業です。 |
| コーチングとは 精神的に元気のある（少ない）状態から「目標達成」を促すことを目的にしています。 簡単にいうと対象者の方を「ゼロ」から「プラス」に導いていく作業です。 |
もっと具体的に見ていきましょう。
＜カウンセリング＞
カウンセリングは傾聴力が必要になります。
行動を促すことより対象者に気持ちよく話しをさせてストレスを取り除き安心してもらうことに重きを置いていきます。
具体的には
過去にどういった出来事があった結果、どういう状態になっているか傾聴し現状把握していきます。
カウンセリングは下記のような効果が期待出来ます。
・不安やストレスを軽減される
・気持ちが整理される
・こだわりにとらわれなくなる
・問題行動がなくなる。
＜コーチング＞
コーチングは質問力とコミ二ケーション力が必要になります。
対象者の話を傾聴しつつ、本人の意思で行動することを促していくことに重きを置いていきます。
具体的には
対象者のありたい姿をイメージし、そこに向かってどういう行動するかを決めていきます。
コーチングは下記のような効果が期待出来ます。
・理想状態が明確になる
・主体的に生きられる
・より早く目標達成できる
・取るべき行動が分かる
婚活でいうと
「カウンセリング」は婚活で悩んでいる方の最初の入り口で 「コーチング」は元気になった対象者に対
し目標を設定（成婚など）し最終ゴールを決めていくことになります。
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次回ブログは、婚活コーチになりたい人へ｜地方でできる新しい働き方
2025年05月13日 19:16
